“打坐是修身，养性。人习武，必然会产生戾气，如果不能打坐排挤戾气，重则走火入魔，武功全废，轻则妄杀成魔，变成大奸大恶之人。而吐纳练气，就是修风俗功。二者相辅相成，缺一不成。”
“还吃？”杨子旭吓道。两个野人点了点头。他无法，拎着大盆又走了出去。。。。。
“谢爷爷用真气助我行功。”扬子旭跪下，给真人磕了一个响头。
“嗯，好，爷爷有两个朋友让你见见”
“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。
杨子旭找了一个比较宽广的山路上，放上大盆，撒上米，躲在远处，他一小我悄悄的等候着猎物中计。几声清脆的鸡鸣声打断了他的回想。他悄悄的一拉绳索，两只野鸡就被扣在了盆下，他跑畴昔，捆绑好了，然后拎回了破庙。
“到时候你自知。现在你照我的要求放心练武，每年六月，我都来此寻你。大毛，二毛，记得我的怒斥了？好了，孙儿，爷爷走了。”真人说罢，双脚用力一点，就跳进几十丈远的树林深处，不见了踪迹。
摆布轱轳转，双脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足顿。
两个野人听了，兴高采烈，扬起手臂胖拍着胸膛相互嗷嗷叫着。
熟谙了全部破庙四周的环境后，爷孙二人就来到了破庙中间的一座山岳上。真人对子旭说：“明天打坐我都教你了，本日，我教你吐纳练气。所谓气，人间万物皆有气，取万物之气化作己用，方能做到内力连缀不断，无穷无尽。气练丹田，是我太极拳的命门，没有气，即是花架。”
扬子旭就感受一股力量鄙人面把他托了起来，本身如何也拜不下去。
大毛，二毛挠了挠头，表示听不懂他在说甚么，他俩相互对视了一眼，然后比划着往嘴里填东西的模样，阿谁意义就是饿了。
“你俩稍等一下，我生火给你弄熟了吃。。。。。”杨子旭跳进了院子，对坐在地上的大毛，二毛说。
张真人说道：“你今后练功乏了，就在这里多读些册本。”胖乎乎的杨子旭笑道：“晓得了，爷爷。人丑就要多读书嘛。”张真人被他的话逗的哈哈大笑。
在大毛吃了四只野鸡，二毛吃了三只野鸡后，终究他俩不再要吃的了，大毛不晓得从哪背来很多稻草，铺在了大殿里，两个野人就在大殿里睡觉了。此时，杨子旭已经累得浑身酸痛，这来回四趟，拎着十数斤的活鸡，几十里山路，而本身只是吃了几个野果子罢了。他顿时感受身心怠倦，他往床上一躺，就呼呼大睡了起来。