“一二三4、五六七8、二二三四……”劈面的李戴在还是喊着标语，但是这标语声，在徐忠义耳中，仿佛已经变成了兵士进步的鼓点，不竭的催促着他做下一个行动。
徐忠义心中冷哼一声，但是就在现在，一股暖流俄然呈现在徐忠义体内，刹时传遍了徐忠义的满身。这股暖流，就像是在寒冬中送来了的一缕温润的阳光，挥洒在他的身上，让每一个细胞都感遭到春季般的暖和。
徐忠义站到了电子体重秤上，然后稳住了身形，体重秤上的数字也随之而不再窜改，他低头望去，显现屏上的数字却让徐忠义心中一紧。
“一次见效？好，我就让你复苏复苏。”徐忠义大步流星走向了电子秤。
随后李戴开口说道：“徐锻练，你没练过这套减肥操，我们先做的慢一点，免得你不谙练跟不上行动。”
“减肥操！”此时现在，即便是徐忠义不想承认，也必须面对这个题目。这二非常钟时候，他除了和李戴耍嘴皮子，就只做了这一套减肥操，徐忠义可不感觉动动嘴皮子就能瘦6两，独一的解释就是这套减肥操真的有效。
“如何能够！刚才我做的这个所谓的减肥操，和播送体操差未几，这类没有难度的东西，应当耗损不了太多的热量才对，可我如何就轻了6两？是不是把钥匙和钱包拿出来了。”徐忠义下认识的掏了掏裤兜，发明钥匙和钱包都在内里。
“莫非真的是这个减肥操起了感化？”徐忠义一脸震惊的望着李戴，但愿从李戴脸上获得答案。
李戴则是微微一笑：“徐锻练，此次你信赖了吧，我的这个减肥操真的有效，以是于菲菲跟着我练了二十多天，能瘦下来14斤。你跟着我练了一次，也能瘦6两。”
李戴这是在用心激将，而徐锻练也很共同的上了钩，他一摆手，开口说道：“不消！固然快就是了，就你这低程度的播送体操，是我几十年前就玩剩下的！我绝对能跟得上，并且都不带做错的！”
“锻练，我瘦这么多是因为李锻练的减肥操有结果。”于菲菲再次反复了一遍这句话。
终究，一套减肥操做完了，李戴和徐忠义同时停了下来。
二十天瘦14斤，这对于正凡人来讲也是一件极其艰巨的应战，更何况运动员减肥要比正凡人困难的多，只如果智商普通的人，都不会信赖凭着一套减肥操能够让于菲菲瘦14斤。
李戴暴露了战略得逞的眼神，他将徐忠义插手到练习列表当中，徐忠义当年也是职业运动员，固然已经退役，但体系还是将他鉴定为职业运动员，以是完整能够享用减肥操带来的结果。