下一刻，蒋爱国很慎重的点了点头：“好，小李，你帮我减肥，我去62公斤级！”
蒋爱国称重的73.49公斤，比他的级别重了整整4.49公斤，但是考虑到他方才吃过饭，并且称重时还穿戴衣服，以是这个别重也在普通的范围以内。
“蒋哥，你细心想想，刚才是73.49！你不是轻了0.01公斤，而是轻了0.11公斤，也就是0.22市斤，整整2两2钱！”李戴开口提示道。
“来，筹办，跟我做，一二三4、五六七8、二二三4、五六七八……”
“做个三个小时的热身操，现在才开端练习？这都快到了吃午餐的时候了！我们都是三个小时的练习内里交叉二非常钟热身操，他们倒好，三个小时的热身操交叉了二非常钟的练习！”
举重运动员的实际体重会比其地点的级别高一些，就比如69公斤级的运动员，体重必定会超越69公斤。但是体重超重是不能参赛的，以是运动员会在比赛称重之前，通过节食、不喝水等体例，把体重给降下来。
“八二三4、五六七完！”李戴停下了行动。
一个小时后，黄翔擦了擦额头上的汗水，开口说：“小曹，先歇息非常钟吧，喝点水，规复一下体力。”
但是下一刻，蒋爱国顿时又摇了点头：“不可，即便是我能瘦7公斤，可也上不了赛场，我减掉的肌肉可不是短时候内能补返来的。”
“放心好了，结果可完整分歧，来，持续，五六七八……”
黄翔明天起的有点晚，几近是卡着上班的时候冲进了练习馆内，此时不管是锻练员还是运动员，早都已经到期了。
李戴没有直接答复，而是指了指体重秤：“你不信我，还不信体重秤么？”
“有没有瘦，上秤就晓得了。”李戴直接拉着蒋爱国走上了体重秤，蒋爱国站稳后，两人同时低头望向了体重秤上的数字。
只听李戴开口说道：“蒋哥，我们明天上午就先到这里吧，你也别迟误了平常的力量练习。”
举重练习馆。
蒋爱国看了看体重秤上的数字，又看了看李戴，俄然惊呼一声：“哎呀我说小李啊，你可真是神了啊！你这个减肥操看起来是真的有效啊，这么看来我还真能瘦7公斤，去62公斤级！”
“多睡了非常钟，差点就早退了。”黄翔自言自语的说着，恰都雅到不远处，李戴和蒋爱国正在做减脂操。
“这个你放心，我有体例，让你尽能够的少减掉肌肉，只要你能瘦7公斤，绝对能上赛场！”李戴很有自傲的说，但是蒋爱国的神采上根据是透着一股不肯意的情感。