3.蒸锅里加水大火烧开,将鱼头放入蒸锅,持续大火蒸15-20分钟,关火后不要急着翻开锅盖,把鱼放在锅里虚蒸6分钟。

做法

2.蒜,姜,豆豉,泡椒剁碎,油锅爆香。

辣椒:开胃消食,暖胃驱寒、止痛散热,肌肤美容、降脂减肥,抵当癌症、庇护心脏,促进血液循环、降落血压[17]。

4.结核病人,服用异烟肼时如果食用某些鱼类轻易产生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会呈现心悸、口唇及脸部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压降低,乃至产生高血压危象和脑出血等。[18]

3.葱油和香油的插手为了提香,重视量不要多,以免抢了剁椒的香味[14]。

2.做剁椒鱼头最好利用胖头鱼的鱼头,它的肉质肥厚细嫩,口感最好。

做法二

食材

食材

4.撒上葱花,浇上热油,擦净盘边便可。[5]

1.先把鱼头洗净,用盐和料酒腌制30分钟。

1.泡姜和剁椒本身都有咸味,以是不消别的加盐,口味重的能够加少量蒸鱼豉油。

胖头鱼鱼头1个、剁椒适当、高度白酒1大匙、胡椒粉少量、料酒1大匙、蒸鱼豉油1大匙、油适当、盐适当、姜适当、葱适当。

4.在腌制好的鱼头大要淋上少量油,抹匀。

3.用生抽,美味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒。

5.平时蒸鱼的汁较腥要倒掉,而用泡姜和剁椒蒸出来的汁鲜辣适口,非常鲜美,可用来拌面

6.蒸锅中加水烧开,放入剁椒鱼头,大火蒸制10分钟;出锅后撒上香葱末、淋上适当蒸鱼豉油,最后烧1勺热油浇在上面便可[12]。

3.鱼头铺上适当的剁椒。

鱼头、盐、料酒、姜、蒜、葱、豆豉、油、剁椒、鸡粉。

鱼头1个、食盐1茶匙、葱半棵、姜2小块、料酒适当、水淀粉少量、剁椒1把、植物油1汤勺。

做法

剁椒鱼头

4.蒸好的鱼头出锅后,烧开两勺花生油,淋在上面就行了。

做法四

食材

这是防盗章节,这是防盗章节,这是防盗章节――首要的事情说三遍。

2.鱼头腌制好后冲刷洁净装盘,撒姜蓉、蒜蓉,并铺上一层剁椒。

2.腌制好的鱼头冲刷洁净,装盘,上面放上姜蓉蒜蓉,再铺上一层剁椒。

8.蒸锅内放入适当的水,烧开,然后摆入鱼头,盖盖,大火隔水足汽蒸约10分钟。

Tip:拒接垃圾,只做精品。每一本书都经过挑选和审核。
X