俯卧撑做完后是来回几趟的蛙跳，唐易浩没有甚么要求，只是让她们本身练着。
“练习手臂力量体例有很多种，单杠俯卧撑都可行。”夏云对着唐向嘉又奥秘的笑笑，说：“亲我一下，我奉告你一个更简朴更轻松的体例。”
唐向嘉手软腿也软，脸上牛粪上挣扎了半天都没能站起来，还是唐易浩看不下去了才伸手将她扯出牛粪堆里。唐向嘉爱洁净，如果让她脸上沾着牛粪看别人持续做，那她可真受不了。幸亏唐易浩另有些‘人道’，拉她起来后让她去洗手间洗把脸。
唐向嘉听着有些头晕，她没有想到这负重能负这么重的。
“恩？另有事？”夏云不解的看着她。
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唐向嘉咬着牙，手抖的不可，传到鼻尖的臭味又支撑着她的意志力，整小我都处在崩溃状况。
“啧啧啧，这么热忱的贴上去。”唐易浩在她面前蹲下来，轻叹了口气，非常遗憾的说：“起来吧，你等着我给你的‘特别’奖惩吧。”
夏云她们几个真的跟唐向嘉猜想的一样，四小我脸上出了汗水以外都是干清干净的，牛粪的影子都没看到，之前还均衡了的心一下子又有些难受了。
“五小我一轮，恰好四组。唐向嘉、夏云、刘语熙、梁琳和姜希，你们五个先上。至于后边负重的二十个俯卧撑，要求在做第三十个的时候负重二公斤的沙包，三十五个时往上加三公斤的沙包，四十个时加最后一个五公斤沙包，相称于最后的十个俯卧撑是负重十公斤的。”
唐向嘉用冷水冲了冲脸，洗洁净后又仔细心细的察看了一遍，肯定洁净了后才松了口气。等她松完气，又忍不住往其别人身上想，这练习对夏云来讲应当挺轻松的吧，毕竟她那么短长。刘语熙据夏云说也挺短长的，姜希的综合才气也很好，梁琳……想到最后，唐向嘉有些愁闷的发觉，仿佛除了本身其别人都挺牛的。
“哎……那不是统统人都牛-逼-么，我不练习感受丢人。”唐向嘉揉了揉鼻子，又说：“你还没答复我的题目呢。”
唐向嘉憋红了脸，“……”
女学员们刹时有些难堪，冷静地将视野移到了别处。
唐向嘉愣了愣，这就好了？她甚么收成都没有啊，“那甚么，别走啊。”