打头的林家姐妹大块牛肉，香喷喷的羊排堆得盘子里满满的，八个菜一个不落都放入小桌面大小托盘上面的碟碗里。李太泽和古海潮就弄了五个菜，并且分量也比不上两姐妹的。姐妹花的菜量一小我比他们两人加在一起还多一倍。再今后，林童，杜青梅倒是八个菜都全了，不过那菜就少的不幸了，因为他们用的是最小的特制铁勺，这铁勺分量越小，盛菜越少。再今后，十三四岁的入黄家兄弟，就是用小号铁勺也不能把八个菜都盛到，能弄三两个好菜就不错了，张小云也在此列。再今后就是林天寰也就是金林了，金林自打八岁练气，已经有三年了，力量很大，是以能用三十公斤重的勺子，把八个菜都盛到，并且盛红烧牛肉的时候，会攒足力量用中号的。邵家兄妹则是一概用中号的，大号的林涛不让他们用。最后蓝韵灵和李若水不幸巴巴的看着前面香喷喷的烧牛肉，炸大虾只能吞口水，快步跟上，只能盛一勺西红柿炒鸡蛋，一勺醋溜白菜，另有白米粥，以及两个菜包子。
林涛的弟子也并非完整在混元门，比如林云在门派大典以后，就跟汪寒回了特种大队。林家姐妹白日要上班，根基都是周末过来，偶然不爱来，就不来，林涛对她们也不太束缚。
早餐结束后，是手工学习，一种是制陶，另一种是雕镂，另有一种是书法。这三种课程，有三个教员傅卖力，是林涛特聘的，为的是熬炼弟子们的耐烦和养气工夫。林涛也就是偶尔指导一下这些门徒如何行气运功，如何发招，正所谓徒弟领进门修行在小我。练功就是徒弟偶尔点拨，靠本身练习揣摩。下午这些人练习梅花桩，练习轻功，练攀爬，练剑术。这些弟子工夫整齐不齐，是以都是相差未几的一起练习。相互攀比着，进步非常较着。晚餐以后是自在活动时候，能够学习，也能够玩游戏。出去逛街也能够，小的必须大的带着，同业者三人以上，但是十一点之前必须归去，不答应在内里喝酒。如果超越十八岁能够在混元道场食堂喝点啤酒。除了不能抽烟喝酒以外，更不能挑衅惹事，如果坏了端方，假期特训也就结束，直接遣送回家。