给读者的话:
兵士们都点了点头，表示本身必然不会华侈食品的。
用饭的人都暴露了惊奇的神采，实在是没有想到啊！这个将军不会是技艺好，看模样对厨艺也是很精通啊！他到底是如何做到的呢？
二非常钟后，他看到大师都暴露了微微的笑容，当即说道：“现在开端跑步，在跑步的过程中，应用我教给你们的体例，会有事半功倍的结果，这一次就负重跑四非常钟，然后开饭！”在他的带领下，大师都开端跑了起来，刚开端的时候，很多人不适应这类体例，老是出错，幸亏本身已经把将军教给本身的秘笈烂熟于心了，以是想一想本身内心的秘笈，再连络明天将军刚讲授的一些根本知识，很快的就融会贯穿了，感受现在本身负重五十公斤跑步底子不在话下，很多人的速率都晋升起来了。
但是现在，那些特种兵们都在内里背着五十公斤的负重包在跑步呢，那到底是谁让他们这么听话的？答案是不言而喻的，就是面前的这个将军啊！
厨师们都表示本身必然会守口如瓶。接下来的时候，就是晨光带领着厨师们熟谙中药另有做饭的过程，晨光亲身下厨做了一个菜，只见他快速的抓起洗好的青菜和肉，另有中药丢到了中间筹办好的电子秤上，并且给大师讲授着做这道菜的做法，让他们必然要遵循本身写的食谱上面的数量去做，把数字切确到克，如许才气显现出这道菜的甘旨和营养，不然就华侈了此中的营养。
一会儿时候，就看到那些特种兵们在独孤明和吕宸另有那些队长的带领下走进了餐厅，全部过程显得非常温馨，他们快速来到本身的坐位上坐好，跟着郭馥玮的一声“开饭”，大师都翻开了本身面前的食盒盖子，开端用饭。
因而一个厨师出来向大师说道：“这是高晨光将军为大师改良的食谱，今后每天的饭菜都会是如许的甘旨，因为今后我们将会跟着将军学习厨艺，但愿你们会喜好新改良的炊事，如果有定见，请及时提出。”
第一百四十三章改良食谱
俄然，有人惊奇了一声说道：“哇~！明天的饭菜味道好特别，好甘旨啊！这是我在这里吃过最好吃的饭菜了，实在是太好吃了！”其别人一副看傻逼的神采看了他一会儿，也开端用饭了，但是当他们也吃到明天的饭菜的时候，差点儿把本身的舌头都吃进肚子内里去，很多人都是在把饭菜吃光以后，还显对劲犹未尽，固然肚子已经非常撑了还想着再吃一次如许的饭菜。