“既然如此，就开端学习了。”晨光说完这些以后，就给他们讲授如何运功，人体的大小穴道，如安在练习中运功等。讲了大抵半个小时，他看到每小我都沉浸在他的声音里，因而奉告大师，让他们切身实际，才更有结果。
厨师们都表示本身必然会守口如瓶。接下来的时候，就是晨光带领着厨师们熟谙中药另有做饭的过程，晨光亲身下厨做了一个菜，只见他快速的抓起洗好的青菜和肉，另有中药丢到了中间筹办好的电子秤上，并且给大师讲授着做这道菜的做法，让他们必然要遵循本身写的食谱上面的数量去做，把数字切确到克，如许才气显现出这道菜的甘旨和营养，不然就华侈了此中的营养。