当完成第二组行动时，满身已经开端生硬，他的呼吸越来越短促，频次越来越快，仿佛是一小我覆盖在真空里寻觅氧气绝望的声音。
不晓得过了多长时候，木桶中仰靠着的张扬突然展开眼睛，一句话不说，快速穿戴一条裤头，捂着肚子摔门而去。
张扬宿世的时候曾有过近似过程，固然故意机筹办，但还是舒畅的直哼哼。
五重振，别离是呼吸振外相振筋肉振血脉振骸髓振。
以呼吸频次为起点，以行动为媒介，动员周身毛发皮郛筋肉脏器骸骨的震惊来加强体格和力量。
水的色彩已经变成淡蓝色，张扬暴露对劲的神情，随即走出门外，将门口买返来的一米粗的木桶搬进。
将坩埚洗洁净，再次按着比利重新投入，当即开端重新刻纹。
五重振共有200个行动，分为5组，40个行动为一组，每个行动要遵循特定的呼吸频次做出呼应的姿式，由浅到深，由易入难。