全真教的呼吸吐纳工夫并不止是在修炼内功时用来调度呼吸，帮忙入定，也不止是练出真气，具有气感前的帮助法门，其在规复与强大身材元精方面，有着奇特的结果。
但若不能够相同体内的天赋灵光，是否就不能接收炼化六合灵气了呢？实在不然，王重阳发明，通过呼吸，也是能够直接接收六合灵气的。只是这类接收，却非常的有限。如果相同天赋灵光，进入天赋境地后，一次接收六合元气的量是万，那么每次呼吸所接收的六合元气乃至不敷一。
道家所寻求的终究成绩是长生不老，飞升成仙，自古以来，便传播有练气导引之术，当今武林中的内功，可说便是脱胎于道家的练气之术。
现在的重阳宫，几经扩建，范围非常弘大，占地三百余亩，根据山势修建了很多宫观、殿堂，从高处下望，的确有若一座小城镇。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－