而现在对于尹治平来讲，其好处是在查抄本身的身材状况时，比平常更快更细心，乃至于他发觉，仿佛模糊都要到了返照内视的程度。返照内视，便是在运功之时能够内视本身，看清楚本身身材的经脉、内脏、血肉、骨骼等漫衍。在内视状况下，能够更好地察看本身身材的状况，那里真气不通，那里受了毁伤，在内视下都能够观瞧得一清二楚，处理起来天然也就更有的放矢，便利及有效很多。对于内功的修炼上，帮忙也更大。
“我之前的精力意念强度不敷，以是只发觉到了经脉中的残存内力，并没发觉到身材血肉当中的。现在意念力有了一个跃进式的大晋升，这才气发觉到。不过，这些内力却要如何操纵导引出来？没有经脉为通道，这些内力在血肉当中是很难于运转的。唔，我且先试一下。”
这跟王重阳所创的《全真内功》中第二层的“呼吸吐纳术”有异曲同工之妙，呼吸吐纳术是靠着奇特的呼吸法门来直接接收六合元气存储为本身元精，好增加元精补益修行。这是以外补内，而易筋锻骨之术则是靠改良本身的体质来进步体内元精的数量与质量，这是从内直接动手。
现在血肉筋骨当中既然积存着很多那曰散功后残存的内力，恰好能够通过易筋锻骨之法来冲刷熬炼筋骨肉肉。