家庭妇女不爱用洋葱做菜，措置时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是技术高超的洋葱摒挡，不然真的很难找到洋葱的酷爱者。但是想要让本身骨骼健壮、身材长得高、防备骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“天然”的最新研讨陈述指出，洋葱是最能够制止骨质流失的一种蔬菜。洋葱防备骨质流失的结果，乃至比骨质酥松症医治药品“calcitonin”还要好。
好久之前，洋葱就被用来医治糖尿病，到了当代，医学也证明洋葱确切能够降血糖；并且非论生食或熟食，都一样有结果。本来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，近似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素分解及开释的感化。
洋葱的妙用还不止上述这些，在平常糊口中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱安排于枕边，洋葱特有的刺激成分，会阐扬平静神经、诱人入眠的奇异服从。
1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、白叟聪慧症的医治在日本非常流行，并且结果相称惊人。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是甘旨非常的安康菜；而洋葱还能够用来生吃或榨汁喝，按照医学尝试，它更能阐扬多种奇异疗效。
3、浸过的洋葱片一起食用更好。
幸运就在这一刻，
春的轻风，
【洋葱能够对抗哮喘】
体贴本身也体贴家里的人喔！
克多博士在本身的诊所里对病人停止尝试，证明洋葱确有晋升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具结果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，成果发明洋葱里所含的化合物也能禁止血小板固结，并加快血液凝块溶解。以是，当你享用高脂肪食品时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食品引发的血液凝块；以是说牛排凡是搭配洋葱一起吃，是很有事理的。
研讨职员以为，洋葱的结果能够来自于“防备骨质流失”，是以想要操纵洋葱保健的人，每天能够要吃上200－300公克（10盎司）的洋葱，才气够防备骨质酥松症。
天天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以庇护心脏，这原是个官方偏方
2、一天喝1－2次。
6、三年之间不平安眠药不能入眠的“不眠症”，喝了洋葱葡萄酒后不眠症完整消弭。
4、将玻璃瓶内的洋葱片，过滤后，洋葱、汁分装入瓶中.放冰箱冷藏。
【洋葱另有其他多种疗效】