品尝《冬季滋补养生十大美食》[第1页/共4页]

珍惜人生每一次了解。

2)放入开水锅中煮至水再开,捞出沥水;

3)火腿切成4大块;

美食三:萝卜烧排骨

1)先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些措置,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。

1)将甲鱼宰杀,用开水烫泡后,剥去外层内膜,用刀沿甲壳四周剖开,掀起甲盖,去掉内脏(留下甲鱼盖),剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不消);

永久欢愉!永久幸运!

服从:本品特性为汤鲜醇浓,肉嫩笋脆弱,利水下乳,健脾益气。

服从:味道鲜美,滋阴润燥,补中益气,补脾健胃。

6)再将火腿捞出切成片放入锅里,淋上熟猪油,撒入白胡椒粉便可。

服从:温中散寒、理气暖胃。用于脘腹冷痛、食少呕吐、形寒肢冷者。

2.将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

质料:取冬笋200克,鲜汤250克,香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适当。

冬令进补能进步人体的免疫服从,促进新陈代谢,使畏寒的征象获得改良。冬令进补,是我国传统的防病强身、搀扶衰弱的自我保健体例之一。

二说、黄芪,是一味中药,服从补脾益气。乌鸡,含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。服从养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡,有补脾益气、养阴益血的服从。榆次官方用这类传统保健食品医治月经不调、白带过量、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪,性味甘、微温,入脾、肺经。乌鸡,性味甘、平,入肝肾经。

制法:

2)把羊骨架放锅里,加满净水,好了,开仗,熬吧,熬一个小时摆布,把漂泊在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯洁了,放些葱姜,持续熬吧,甚么时候熬的汤成乳红色,象牛奶一样便能够了。熬汤必然要舍得花时候。

有朋友的表情真舒坦,

滋补服从:羊肉汤属热性,能够温胃御寒,但喝多了轻易上火。

服从:本品特性为素雅平淡,鲜美适口,消痰利肠,通脉化食。

一说、补肝肾、益气血、男人遗精、早泄有帮助医治感化。

有朋友的天下真斑斓,

服从:

1.洗濯洁净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。

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