10、菠萝
看淡，心中一汪花海。
临床察看发明，吃小米有制止朽迈的感化。
3、鱼类
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，并且，热量少，常吃有生津、提神的感化，有人称它是能够进步人影象力的生果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜好的生果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分化蛋白质，溶解梗阻于构造中的纤维蛋白和血凝块，改良部分的血液循环，消弭炎症和水肿。－－－摘自中国思贤网
菠菜虽便宜而不起眼，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最好供应者”之一。别的，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智感化。还能够促进发展发育，加强抗病才气。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内窜改成维生素A，能保护普通目力和上皮细胞的安康，增加防备感抱病的才气，促进儿童发展发育。
小米中所含的维生素B1和B2别离高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。
7、黄花菜
看晴雨，明白外界出色的变更。
尝试证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分化后，能产生出丰富的××胆碱，进入血液又会很快达到脑构造中，可加强影象力。外洋研讨证明，每天吃1、2只鸡蛋便能够向机体
辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年，有人发明，辣椒的“辣”味还是刺激人体内寻求奇迹胜利的激素，令人精力充分，思惟活泼。辣椒以生吃结果更好。扩大浏览《人际来往礼节礼节规矩与忌讳》
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有庇护脑血管和降血脂感化。
供应充足的胆碱，对庇护大脑，进步影象力大有好处。
祝贺祝贺：
看开，头顶一片蓝天。
5、小米
大脑活动服从，影象力强弱与大脑中××胆碱含量密切相干。