10.用左手刷牙
按照《熬炼和大脑的反动性新科学》一书中的实际，跆拳道、跳舞等活动能够进步大脑调和才气。
2.吃富含卵磷脂的食品
用思惟的力量来窜改脑筋，比如旁观与前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发明本身俄然变得更长于思虑了。
30.玩行动游戏
右脑合适对图象、空间、音乐等信息停止措置，直觉和综合判定力强，同时具有信息分解、团体认知等才气。
但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来冒死阐发进到嘴里的东西，如许一来它就获得熬炼了。
把设法转化为说话从脑里通报出来，以后再一次转化为笔墨或声音重新进入大脑停止阐发。此时被大脑重新领受的信息又会被你过滤一遍，或许你能够产生更好的设法。
脑重量仅占人体总重量的2%，但其所耗损的能量却占到总耗能的18%，而其唯一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的期间，不吃早餐就去上学或事情，大脑能量会不敷，没法充分阐扬出其才气。研讨表白，早餐能为大脑供应一天所需能量的25%。
7.学门外语
为了找到精确的途径，你会开动脑筋，而这类满负荷运转状况对熬炼你的大脑非常无益。
31.读聪明人的**
42.拥抱大天然
有一些人的**会让你大开眼界，比如瞻望了次贷危急的经济学家、获得文学大奖的小说家等。
站起家逛逛、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展活动。或许你已经认识到，在做这些放松的身材活动时你的大脑仍然会持续措置上一个任务，偶然乃至还能产生新的设法。
阻断声音，仅靠画面去阐发电视里正在播放的内容。如许做能刺激大脑皮层，并练习本身集合重视力去做一件事情。
给本身一个取暖的体例吧，
右脑发财的人凡是善于美术、音乐，但对数学感到头疼。而左脑则合适停止说话、计算的措置，行动体例是阐发式和实际式的，普通左脑发财的人数学优良，长于有逻辑地思虑题目。
当你达到“盲打”的程度后，手指对大脑的刺激便会逐步减少，是以你需求主动去练习一些新行动，比如通过带触控屏幕的电子设备去玩“切生果”等游戏。
益生菌不但对肠胃好，并且另有助于节制焦炙情感，使大脑在感情和影象措置上都表示出更强的才气。
不竭检察手机短信和电子邮件会分离重视力，降落事情效力。如果能够的话，尝试在特定的时候将手构造掉，你就能用心事情了。