牙周疾病与体系炎症和心血管疾病的风险之间存在直接关联。美国牙周病学会的研讨服从显现，有牙龈疾病的人患上心脏病的能够性会高出两倍。
27.保持平静
最新调查显现，事情尽力卖力的人会比浅显人多活2――3年。
19.喝热可可
30.不吃烧焦的食品
在丛林里能呼吸植物杀菌素，能降落血压和压力，加强免疫力。
具有强大的交际收集、爱交友朋友、与家庭成员和社区保持紧密联络的人活得更长。
就寝质量不高会导致高血压、烦闷症、体重增加和癌症。但如果睡太久，每晚就寝时候超越9个小时也倒霉于安康。
7.饮食不离姜黄
美国公布40种简单易行的长寿法[第3页/共3页]
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