第101 上篮没那么简单(上)[第3页/共3页]

接下来的二非常钟,林浩就是在练这个正面对抗上篮。

先是跑步,然后就是练习脚步活络性的练习,然后去泅水。

“这里需求你有谙练的摆布变向,即便你的变向不能让别人目炫狼籍,但你必须得能谙练完成一次摆布变向。”

“另有你要记着的是,对抗上篮的目标是获得脱手空间。”

“如果你胜利顶开敌手了,那就直接用内侧手上篮。”

而就是这么一名大前锋来叫林浩这类后卫或小前锋的技术。

“臭小子,现在放弃还来的急。”刘叔笑着说。

“看清楚了。”林浩点头说。

林浩拿着球,扎踏实实地做好每一次上篮,刘叔在中间悄悄地看着。

“然后,主动寻觅身材打仗,然后起跳,身材往微想前倾,单手上篮。”

固然没有甚么力量的熬炼,但是一个上午,还是把林浩累得够呛。

林浩扎紧马步,看着从罚球线起步而来的刘叔,刘叔一顶,未能胜利顶开林浩。

瞥见规复原样的茹姐,林浩也非常高兴,尽力共同练习。

“起首在离对方大抵有两米的,你能够变向,来绕乱对方的脚步。”

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