第1节 女人有了“气场”才会更动听
制法：以上质料共熬成粥。
质料：泥鳅，大蒜，香菇，大米，葱。
《本草纲目》以为，母鸡对“脾胃弱乏，人痿黄瘦”有疗效，共同各种补气之品，可补气养精。
上面先容几种补气小良方：
4．防备感化：气具有抵抗邪气的感化。一方面，气能够保护肌表，制止外邪入侵；另一方面，气又能够与入侵的邪气作斗争，驱邪外出，使病体病愈。女性身材内的气若亏虚，防备感化减弱，则易于感受外邪，影响容颜。
第六篇第十八章《本草纲目》里的女人养颜经
2．香菇泥鳅粥
人体的气包含来源于父母的天赋之精气、饮食品格经消化后天生的水谷精气和肺吸入的天然界的清气。
制法：将鸡洗净，将以上质料置于鸡腹，加调味蒸食。
3．玉珍鸡