第四十八章 苦.练习6[第4页/共4页]

“看清了没有?”蒂姆问他们两人。

“你重新返来开端,重视行动,不要严峻,身材要放开,持续。”蒂姆让本返来,重新开端,本身全程伴随。

骆诚咽下嘴中的东西,抬开端看蒂姆半天,然后说一句:“没事了?没事就用饭吧。”

两人点点头,表示清楚。

“好了,开端练习。本重视脚步,重视脚步,背后换到左手,对,球交给右手的同时,要顺势绕过停滞物。需求的时候能够让球在手中停顿一下,让脚步站稳再去绕过他们。”蒂姆在本的身后喊道,让他重视行动。他不把稳骆诚,从目前骆诚表示的状况中能够看出,骆诚的运球非常谙练,没有涓滴的拖泥带水的行动,全数一次完成,脚步稳,速率快。

。。。。。。。

“此次的停滞物,一侧3个,一侧两个,你要先开端*运球,紧接着背后运球,你做完一次*运球,就要绕过右边的停滞物,以前面对左边的停滞物做背后运球,交叠着绕过他们。”蒂姆对本讲授完要求,本身又简朴的做一次演示,让他清楚要如何做。

。。。。。。

“骆,奉告你一个好动静。”

“现在开端练习运球,简朴的*运球、背后运球、单手运球你们应当都很谙练吧!”蒂姆问两人。

“这不是刚好如你所愿吗!”蒂姆喝一口水,吃了一口生果沙拉。

“我向你们说一下要求,这里直线摆放了6个停滞物。我们别离为你们摆放了两组,等会你们一人一组练习。现在说要求:体前交叉换手运球,你去做树模。”蒂姆说着话,让一名练习师去做树模行动。

蒂姆说完后,带着几名练习师开端摆放停滞物。

。。。。。。

骆诚头也不抬,回一句:“说。”

骆诚木讷的看着他,眼神没有任何颠簸:“还能够,没想到我这名陪练,也要遭到如许的报酬。”

蒂姆答复:“很烂,比赛中本身都能把球运丢,偶然候运球过人,人是畴昔了,球掉了。”

但是本的手还是打中了停滞物,他个子太高,这类大范围的*闪转绕桩,身材有些不适应。

Tip:拒接垃圾,只做精品。每一本书都经过挑选和审核。
X