症状：性服从降落
有一次，我回故乡探亲，很多乡亲们过来找我看病。一名青年男人来问诊，说他结婚几年了，还没有小孩。他本人体质比较衰弱，几近每个月都会感冒一次，加上他又生不出孩子，村里人背后都笑话他肾虚，在人前一向抬不开端来。小两口去县城做过查抄，说主如果因男方的少精症导致的，开了些药，但吃了也没用。
吃生蚝，补肾壮阳豪气冲天
起首，做筹办活动。站立，放松满身，两脚和肩同宽，用舌尖悄悄地舔上腭，闭目半晌；展开眼睛看腹部脐下位置（即丹田），保持均匀的天然呼吸，等满身的气血平和后，闭目，将意念集合于会阴处（肛门与生殖器之间的地区）。接下来，通过吸气和呼气停止熬炼。
学会呼吸，防备性服从降落
为甚么严峻和压力会引发性服从减退呢？性欲、惊骇、食欲、进犯是人最强有力的几种打动，它们在大脑里共用一个神经通路，即边沿体系。惊骇、食欲、进犯这三个身分的窜改，会影响性服从。当一小我糊口安闲、人际干系调和时，他的惊骇、食欲、进犯打动都不会太强，性交的打动就轻易构成，并产生镇静。像赵先生如许的环境，因为事情及糊口的压力，他的惊骇、食欲、进犯的打动较着加强，从而压抑了性欲打动。别的，耐久的严峻状况还会使体内的雄性激素降落，这个病因就更轻易了解了。人在严峻、惊骇、焦炙的状况下，最早丧失的就是性服从，这个征象已经被很多研讨证明了。
赵先生听我讲完，信心大增，归去后便照法练习。两个月后，他打电话给我，说他每日都停止气功熬炼，确切感受神清气爽，同时共同热毛巾法医治，现在性服从已经规复得差未几了。我奉告他热毛巾法能够适时停用了，但气功最好能一向对峙练下去，使本身耐久保持表情镇静，满身放松，性服从就不会再降落了。
官方传播一种说法：“喝酒有活血化淤、通血管的服从。”这类说法确切是有科学根据的。葡萄酒里本来就含有丰富的营养，再加上葡萄酒的活血化淤服从，耐久喝的话，能够令气血充沛、通畅，起到强健身材的摄生结果。是以，老杨喝含葡萄成分的白兰地，时候长了，天然就能垂垂摆脱对伟哥的依靠了。
值得一提的是，引发器质性阳痿另有另一个常见的启事：糖尿病，但初期患者很难本身发明。耐久高血糖会渐渐引发神经毁伤，特别是阴茎处的神经，受损后大脑的性打动信号没法顺利通过神经传导，天然也就没法如愿勃起了。当时给老杨查抄时，我之以是没有考虑这个启事，是因为在他供应的体检表中并没有发明高血糖的记录，在这里我要提示其他中老年朋友们，多留个心眼，不要忽视糖尿病性阳痿的能够。